『情境物語』春天來臨怎麼預防感冒困擾

春天來臨怎麼預防感冒困擾



如果得了感冒，喉嚨痛、鼻涕、鼻塞等問題會接踵而至，



及時預防感冒，對正在迎接新的一年的我們來說十分有必要！



感冒入侵的好時機，臨近年初，去醫院治感冒的患者越變越多，



這主要與致病因素增多有關。 首先，年初處於冬季，冬季氣溫偏低，空氣乾燥，



這種環境易於病菌傳播，引起感冒 1、積極勤鍛鍊，提高免疫力



如果平時不注重身體的鍛鍊，身體素質就會下降 病毒就容易侵犯，感冒就會到來。



2、注意個人衛生，阻斷病毒傳播 各大公共場所人流較為密集，空氣不流通



容易滋生或傳播病菌，引發感冒 3、飲食宜清淡，少吃辛辣食物



飲食不當，每天大魚大肉也會引起感冒，



如過多食用肉類或高糖、高鹽食品會降低機體抵抗力，誘發感冒。